Un pequeño esfuerzo llamado trabajo constante fluye por tu mente y te proporciona la energía necesaria para continuar.
La actividad aeróbica pone en movimiento la mayoria de los músculos grandes, como los de los brazos y las piernas.
Correr, nadar, caminar, montar en bicicleta, bailar, saltos en tijera son ejemplos claros de habitual actividad aeróbica.
La actividad aeróbica puede ser de distintos grados: suave, moderada o intensa, lo cual depende del esfuerzo aplicado.
Promovemos la práctica del deporte a nivel formativo y recreativo en múltiples y diversas actividades. Lo que permite desarrollar destrezas y habilidades que mejoran la salud física y mental de nuestros clientes. Contamos con instalaciones de primer nivel, las cuales están al alcance de todos aquellos que se interesen, además tenemos entrenadores especializados en todo tipo de entrenamiento, que se centran en lograr el mayor rendimiento en sus estudiantes a corto, mediano y largo plazo.
Genera transformación y cambio de estilo de vida basado en estrategias, herramientas y apoyo hacia las personas que buscan mejorar su composición corporal y mejorar su condición física.
Genera transformación y cambio de estilo de vida basado en estrategias, herramientas y apoyo hacia las personas que buscan aumentar su composición corporal y mejorar su condición física.
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Programa de entrenamiento especializado con la intención de desarrollar la musculatura.
Baja los niveles de colesterol total en la sangre, así como los de glicemia y riesgo de infarto.
Quema calorías durante el entrenamiento, asi aumenta tu fuerza de manera progresiva.
Mejora tu concentración, armoniza el cuerpo y la mente, reduce el estrés al máximo posible.
Es lejos el mejor lugar para venir a entrenar, ya que puedes hacerlo de manera variada y entretenerte en ello.
Gabby Perez
ClienteSe los recomiendo a todos, ya que cuenta con gente muy profesional que se nota le gusta mucho lo que hace.
Floyd Salinas
ClienteLa experiencia ha sido bastante positiva, estoy muy conforme con este gimnasio, y su equipo de trabajo.
James Dee
ClienteLa experiencia ha sido bastante positiva, estoy muy conforme con este gimnasio, y su equipo de trabajo.
Lance Roger
ClienteLa experiencia ha sido bastante positiva, estoy muy conforme con este gimnasio, y su equipo de trabajo.
Kenny Bufer
ClienteSu rutina consiste principalmente en Press de banca, sentadillas, peso muerto, flexión de bíceps.
Extensión de tríceps en polea alta. Constituye una variante primordial para aislar el tríceps.
Cuyo objetivo es fortalecer y tonificar la parte superior de su cuerpo, incluyendo brazos, pecho y espalda.